铜梁区（涨知识：维生素ad和d3有什么区别？哪个好？）

原标题：涨知识：维生素ad和d3有什么区别？哪个好？

维生素ad和d3有什么区别？维生素ad和d3哪个好？这是两个很容易回答的问题。

维生素ad和d3有什么区别？

首先维生素AD主要成分是维生素A和维生素D，维生素D3成分单一，只有维生素D3。

维生素AD属于复方制剂，其中含有维生素A和维生素D，能够起到补充两种维生素的作用，适用于体内缺乏维生素A和维生素D的人群。

维生素A的生理功能有维持视觉、促进生长发重庆资质代办公司排名育、加强身体免疫能力、清除自由基等。维生素D的生理功能是提高机体对钙、磷的吸收，并且可以促进生长和骨骼钙化，预防佝偻病，提升抵抗力。

维生素ad和d3哪个好？

维生素A和维生素D缺乏往往相伴发生，具有高度重叠性，缺乏维生素D的孩子普遍缺乏维生素A。

接近一半0-6岁的孩子存在缺乏维生素A的情况，尤其是农村的孩子，所以建议补充维生素D的同时补充维生素A。

目前，维生素AD补充剂和深海鱼肝油是补充维生素AD的重庆资质代办公司排名主要方式。

鱼肝油来源是深海的鱼的肝脏，维生素A、D的比例为10:1，容易造成A过量，而D不足的情况，不适合孩子。

维生素AD补充剂是人工合成，A、D比例为3：1，是根据孩子营养所需科学配比，更适合孩子。

因此，鱼肝油逐渐被维生素AD补充剂取代，这也是百立乐、伊可新等品牌的AD补充剂受到青睐的原因。

很多人不知道的是，维生素A除自身的营养价值外，还可以帮助维生素D提高生物活性，以及提高维生素D的水平，所以重庆资质代办公司排名含维生素A的D3吸收性会更强。

因此，这也是为什么专家普遍推荐维生素AD同补，认为AD补充剂比D3更适合0-6岁的孩子。返回搜狐，查看更多

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